Behandlung und Pflege

Behandlung

Empfohlen wird bei Vulvodynie eine multimodale Behandlung: 

• Physiotherapie
• Verhaltens-/Psychotherapie
• Osteopathie und/oder körperlicher Ausgleich
• Entspannungstechniken wie PMR (Progressive Muskelentspannung)
• Autogenes Training
• Mediation

An Medikamenten kommen zusätzlich im Rahmen einer professionellen Schmerztherapie muskelentspannende Schmerzmittel wie z. B. Pregabalin und die Psyche entspannende schmerzlindernde Antidepressiva sowie Antikonvulsiva, Opioide in Frage. Dies muss unbedingt gemeinsam mit dem Arzt/der Ärztin besprochen und entschieden werden.

Um die Einnahme zu umgehen, können ähnlich wirkende verschreibungspflichtige Medikamente als Creme/Salbe z. B. Lokalanästhetika (Lidocain) auf das Vestibulum aufgetragen werden.

Bei der Physiotherapie wird empfohlen, eine Therapeutin, einen Therapeuten mit Beckenbodenqualifizierung aufzusuchen. Eine Liste findet sich unter: www.ag-ggup.de

Als möglicherweise letzte Option kann eine Operation, die Vestibulektomie erfolgen. Diese sollte ausschliesslich von Spezialisten durchgeführt werden.

Pflege und Tipps

• Reizstoffe vermeiden - Vulva nur mit klarem Wasser waschen
• Baumwollunterwäsche, Kleider statt Hosen
• Selbstliebe und Selbstfürsorge
• Gesunde Ernährung
• Entspannungsübungen
• Übungen für den Beckenboden
• Gesunder Schlaf ist sehr förderlich für die Heilung
• Kühlungen werden als hilfreich und/oder lindernd empfunden

Das anstrengende an der Vulvodynie ist, dass es kein Patentrezept für die Heilung gibt. Es ist immer ein Ausprobieren verschiedener Möglichkeiten und alle Betroffenen müssen ihren ganz eigenen, richtigen Weg finden.